☆彡, EFT

EFT レベル1講座を受けて

おはようございます。

月乃です。

 

昨日は、直感的に気になって読み始めた本をきっかけに

深く知りたくなったEFTのレベル1講座を受けてきました。

 

やっぱり、直感が導いてくれていただけに、

私にとっては、本当に多くの気づきや学びを与えてくれる時間になりました。

 

 

 

EFTってそもそもなぁに?

ってことですが、

 

「Emotional Freedom Technique」の略で

感情のための「ツボ療法」と呼ばれています。

ツボをタッピングで刺激することにより、感情の解放を行うものです。

 

 

 

詳しくは後日、改めて記事にしようと思いますが・・・

気になる方は、EFT Japanの公式ホームページをご覧くださいませ。
http://www.eft-japan.com/

 

 

 

このEFT、私が気に入っているところは、

「誰にでも簡単にできる方法であること」

 

手順さえ覚えれば、ひとりでもできちゃうのです。

 

 

私は、これに直感的に出会ったわけですが、

EFTに出会って日々実践するようになって、

自分の奥底に眠っていたネガティブ感情を解放することができてるんですよね。

 

 

そして、今回の講座でも実践でEFTをしたんですが、

自分の体の痛みもEFTによって解消できました!

 

この日は、首と肩の痛みにフォーカスしてEFTを行いましたが、

だんだんと痛みが薄れ、なくなっていく感覚を覚えながら

最後には気にならないぐらいの段階にまで痛みの感覚が無くなっていきました。

 

 

 

そして、この「体の痛み」、

実は、私にあるネガティブ感情への手放しを伝えてくれていました。

 

 

私がこの時に向き合うべき感情は、

 

ある人との関わりの中で、自分の素直な意見を伝えることへの「恐怖」

 

でした。

 

 

私の素直な想いを伝えて、嫌われたらどうしよう・・・

この関係性に変化が生じて、離れ離れになったら嫌だな・・・

ひとりになるの、なんか怖いな・・・

私は私でいて大丈夫かな?

 

 

とかとか、

ま~いっぱい不安や恐怖を感じていたんですよね~。

 

 

で、この痛み、私に語りかけてくれていたんですよね・・・

 

そう、まるで宇宙が私に語りかけているように・・・

 

 

一生懸命に・・・です

 

 

私の首や肩の痛みは、私に

「もう、ありのままの自分を許していいんだよ」

「そういう自分でも、ちゃんと人と愛し合えるよ」

って伝えてくれていたんです。

 

もう、ありがたかったです

 

 

この日は、一緒に講座を受けたお仲間とも

セラピスト、クライアント、オブザーバーとして

お互いにそれぞれの立場からEFTを経験。

 

み~んな違う痛みにEFTして感情の解放をしてるだけなのに、

みんなでやることで、お互いそれぞれの感情の解放もできちゃってる・・・

 

だから、みんなのエネルギーが上昇していって、

体がぽかぽかしてきたり、その場の空気があったかく感じたり

光がほんわか照らされて会場が明るく見えたり・・・

不思議だけど、ちゃんと変化が起こっていることを感じられました。

 

やっぱり、EFT、好きだわ~

 

会場から近い場所にあるカフェで、みんなで食べたランチも美味しかった~

 

 

今回の講座では、EFTのいろんなことを学びながら、

多くの気づきが得られたことにまず感謝です!

ありがとうございます

 

綺麗ではつらつとした笑顔が素敵な加藤あや子先生に出会えたこと!

本当にありがたいです

 ※先生のブログはコチラです。

 

元気に楽しく、幸せを感じながら本来の自分で生きることの大切さ、

そして、そうして生きられることが元々できる自分であることに

気づかせていただきました。

 

 

そして、講座を一緒に受けて、いろんな事を共有できる仲間に出会えたこと、

 

もう、本当に幸せな時間だったな・・・

 

 

 

自分に起こる出来事や出会いは、

やっぱりベストタイミングでやってくる

 

そんなことを実感しないではいられない一日でした。

 

 

これから、EFTで自分も癒しながら、たくさんの人にもEFTをお伝えしよう!

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございました

 

今日は晴れ

素敵な一日をお過ごしください

 

 

著者

月乃
月乃
癒しのエネルギーを大切に、日々心穏やかに優しい時の中で生きていたい。そんな風に同じように心の中で思っている方々へ、日々の生活の中で活かせるちょっとした気づきのシェアをさせていただきます。

EFT レベル1講座を受けて” に2件のコメントがあります

  1. 月乃さんご紹介してくださりありがとうございます!
    EFTの良さを体感していただけて、そして、素敵な気づきもあって本当に良かったです♡
    月乃さんのベストタイミングに関われて私も幸せです。これからもよろしくお願いします〜☆

  2. 加藤先生!コメントいただき、ありがとうございます☆彡
    とっても嬉しいです♪
    EFTに出会えた奇跡は、私にとって、救いを届けてくれていました。
    幼少期から何十年も苦しんできた自分の思考や行動のパターン。それから解放される時がやっときた・・・という感じでしたので。
    先生に会えて、本当に良かったです(*´▽`*)
    これからも、どうぞよろしくお願い致します。

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